Баклажаны
В корзину
Баклажаны полезны для здоровья благодаря содержанию витаминов, минералов и антиоксидантов. Они богаты витаминами группы В, витамином С, а также калием, марганцем, медью и клетчаткой. Клетчатка в баклажанах улучшает пищеварение и способствует выведению "плохого" холестерина, что полезно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Антиоксиданты в баклажанах, такие как насунин, помогают защищать клетки от повреждений и замедлять процессы старения.