Лук репчатый

Репчатый лук полезен для здоровья благодаря содержанию витаминов, минералов и антиоксидантов. Он богат витамином С, который укрепляет иммунитет, и содержит кверцетин, защищающий сердце и сосуды. Кроме того, лук обладает антибактериальными свойствами и может помочь в борьбе с простудными заболеваниями.